Articulo: Sedentarismo infantil

Temática: Deportologia

Autor: Dr. Gladimir Melo

Se define sedentarismo a una forma de vida carente de movimiento, caracterizado por no alcanzar los 90 minutos de ejercicio físico semanal. Cada vez más niños tienen sobrepeso o son obesos, arrastrados por el avance tecnológico desarrollan sus deportes favoritos frente al monitor durante varias horas, con ingestas de alto aporte calórico, todo lo cual desencadena un hábito sedentario con una acumulación importante de tejido adiposo. Hoy en día los padres no nos hacemos tiempo para jugar con nuestros hijos, trabajamos cada vez más horas para lograr adquirir los últimos equipos en cuanto a juegos y descuidamos aquellas actividades que impliquen correr, saltar, trepar, con una educación corporal importante y vital, además de un consumo calórico saludable. Pero lo más importante, estos momentos estrechan el vínculo familiar.

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Edición Nº 45 Julio 2014